Annette Uhl Heilpraktikerin

Meditation

ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeit und Konzentration beruhigt sich der Geist und darf sich sammeln. Meditation heißt übersetzt "zur Mitte hin ausrichten".

Alle Meditationen werden liebevoll geführt und können auch ohne Vorkenntnisse leicht erlernt werden. Neben der Entspannung der Muskulatur wird auch das vegetative Nervensystem angesprochen und in Einklang gebracht. Dies verhilft zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit auf allen Ebenen.  

Eine wunderbare Art, sich vom Stress und den Belastungssituationen des Alltags zu erholen und wieder Kraft zu tanken.