Annette Uhl Heilpraktikerin

Entsäuern und Entgiften durch Basenfasten

Eine ganzheitliche Therapie beeinhaltet auch eine gründliche Entsäuerung des Körpers.

Fasten - der freiwillige Verzicht auf Nahrungsaufnahme für einen begrenzten Zeitraum - gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Beim Basenfasten darf man zwar essen, jedoch wird dabei vollständig auf säurebildende Lebensmittel verzichtet. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und dabei sehr alltagstauglich. Oft ist dies der Einstieg für eine gesündere Ernährung.

Die Entschlackung und Entsäuerung des Körpers, der Ausgleich des Säure-Basen-Gleichgewichts, eine Gewichtsabnahme und der Abbau der Säuren in der Muskulatur führt zu neuem Wohlbefinden und mehr Energie.

Ich empfehle eine Woche strikte Fastenkur und danach langsamen Aufbau und Einbau gewisser Verhaltensweisen in den gewohnten Nahrungsplan. Eine komplette Kostumstellung ist meist nicht möglich und gewünscht, meines Erachtens auch nicht notwendig, wenn man einige Dinge beachtet und konsequent einhält.

Betreute Fastenwoche möglich.